Dein Meditationspuzzle für echte Feel good-Momente.
Unsere Meditationspuzzles spricht sanft alle Deine Sinne an: Teil für Teil fügt es sich zu Deinem erholsamen Kurzurlaub im Alltag zusammen – ganz entspannt Zuhause oder im Büro.
Durch die Kombination von Achtsamkeit, Aromatherapie, Meditation und den positiven Eigenschaften des Puzzelns nehmen wir Dich mit auf eine Entdeckungstour zu Deiner inneren Stärke. So kannst Du ohne Vorwissen jederzeit und ganz einfach abschalten und Ruhe und Klarheit im Alltag finden.
Jedes Meditationspuzzle beinhaltet:
- vier verschiedene Meditationen – alle liebevoll geschrieben und professionell eingesprochen von Expert:innen und Sprecher:innen
- ein hochwertiges Puzzle mit einem ansprechendem Motiv – liebevoll ausgewählt und einfach wunderschön
- eine handgearbeitete Duftkerze aus Sojawachs – mit einem wohltuendem Duft
Erwecke wundervolle Welten & tauche ab!
professionell eingesprochen für Deine entspannende Reise
für eine spielerischen & kreativen Flow-Moment
für eine unterstützende Atmosphäre
Teil für Teil zurück zu Dir selbst.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Puzzlen die Konzentration fördert, zum Wohlbefinden beiträgt und Glücksgefühle auslöst. Durch den Fokus auf das Puzzle kannst ein Zugang zu Dir und Deinen Themen finden. Ganz nebenbei wird Dein Kurzzeitgedächtnis und Durchhaltevermögen trainiert, Deine Fantasie angeregt und beide Hirnhälften aktiviert.
Durch das Meditationspuzzle kannst Du:
- einen spielerischen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit erleben
- einen kreativen Freiraum nur für Dich kreieren
- Dein inneres Kind glücklich machen
- ganz in Deinem Tempo ins Tun kommen
- selbstwirksam & präventiv etwas gegen Deinen Stress tun
Ganz ohne Stress und mit viel Liebe zu Dir selbst.
Einfach scannen & puzzlen.
Du bist bereit für Dein Puzzle-Erlebnis? Scanne einfach den QR-Code in Deiner Box und gebe das Passwort Deiner Box ein.
Die Audios stehen Dir zum Direkthören oder als Download bereit. So hast Du sie immer dabei und kannst sie auch unabhängig vom Puzzle immer und überall nutzen.
Dein Puzzleerlebnis.
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Sehen
Betrachte ein beruhigendes Naturmotiv – ein Besuch in der Natur kann wahrlich Wunder bewirken, wenn Du Dich gestresst fühlst.
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Fühlen
Du kannst die Puzzleteile anfassen, drehen, wenden, die Kanten und Rundungen spüren. Du wirst merken: Jedes Teil ist anders als das Vorherige.
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Hören
Passend zu Motiv und Stimmung führe ich Dich mit Meditationen und Klangwelten durch Dein Puzzle und begebe mich mit Dir auf eine Traumreise.
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Riechen
Deine Nase wird wohltuende Gerüche wahrnehmen, die das Puzzle zum Leben erwecken und eine Duftatmosphäre zum Entspannen kreieren.
5 steps to relax.
2. Atme durch & öffne die Box.
4. Höre dir die Audios an.
5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.
1. Finde Deinen Ort der Ruhe.
Such Dir einen ruhigen Ort, bei dem Du ungestört sein kannst. Bedenke, dass Du das Puzzle vielleicht offen liegen lassen möchtest. Alternativ kannst Du eine Unterlage nutzen, mit der Du das Puzzle beiseite legen kannst.
1. Finde Deinen Ort der Ruhe.
Such Dir einen ruhigen Ort, bei dem Du ungestört sein kannst. Bedenke, dass Du das Puzzle vielleicht offen liegen lassen möchtest. Alternativ kannst Du eine Unterlage nutzen, mit der Du das Puzzle beiseite legen kannst.
2. Atme durch & öffne die Box.
Dein Meditationspuzzle darf nun von Dir geöffnet werden. Die einzelnen Bestandteile schauen wir uns dann gemeinsam an.
2. Atme durch & öffne die Box.
Dein Meditationspuzzle darf nun von Dir geöffnet werden. Die einzelnen Bestandteile schauen wir uns dann gemeinsam an.
3. Scanne den QR-Code.
Scanne den QR-Code oder besuche den Link, den Du in Deiner Box findest. Dort kannst Du das Passwort aus Deiner Box eingeben.
3. Scanne den QR-Code.
Scanne den QR-Code oder besuche den Link, den Du in Deiner Box findest. Dort kannst Du das Passwort aus Deiner Box eingeben.
4. Höre dir die Audios an.
Starte die erste Audiodatei mit einer kleinen Einleitung in Deine Box. Entdecke nun gemeinsam die Box.
4. Höre dir die Audios an.
Starte die erste Audiodatei mit einer kleinen Einleitung in Deine Box. Entdecke nun gemeinsam die Box.
5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.
Entdecke die wundervollen Welten und komme Teil für Teil bei Dir an. Aber bitte ohne Druck - übe Dich in Geduld (denn Entspannung kommt selten sofort). Gönn Dir den Moment.
5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.
Entdecke die wundervollen Welten und komme Teil für Teil bei Dir an. Aber bitte ohne Druck - übe Dich in Geduld (denn Entspannung kommt selten sofort). Gönn Dir den Moment.
Professionell eingesprochen und mit Liebe geschrieben.
Die wohltuenden Meditationen begleiten Dich mit Leichtigkeit in andere Welten. In jeder Box wurden die Meditationen auf das Puzzle-Motiv abgestimmt. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen und kannst Dir ganz einfach Deine eigene Entspannungsreise aufbauen. Denn alle Schritte und Meditationen können einfach in der Reihenfolge verändert oder übersprungen werden.
Du entscheidest, was Du gerade brauchst.
Kerzen-Meditation
Diese wird Dich durch Deine erste Meditation zur ersten Entspannung leiten. Stell’ dafür Deine Kerze sichtbar in Deine Nähe. Langsam kommt Dein Geist mithilfe einer kleinen Achtsamkeitsübung zur Ruhe.
Puzzle-Meditation
Mit einem entspannten Geist nimm Dir das Puzzle. Such einen Ort, wo Du Dich auszubreiten kannst – räumlich und mental. Wir tauchen Teil für Teil in die Farben und Formen des Puzzles ein.
Traumreise
Hier begeben wir uns auf eine Traumreise, während Du puzzelst. Du wirst merken, wie das Puzzle lebendig wird und wie Du mit jedem Teil etwas ruhiger wirst Die Reise ist lang genug, damit Du auch längere Zeit puzzlen kannst.
Jubelmeditation
Fertig gepuzzelt? Gut gemacht! Nun ist die Zeit gekommen, um mit voller Stolz und Ruhe Dein Werk zu betrachten. Diese kurze Meditation ist ein kleines Feuerwerk der lieben Worte und gibt Dir Kraft für die Zeit nach dem Puzzle.
Deine wohltuende Duftatmosphäre.
Hebe Dein Puzzle-Erlebnis auf die nächste Ebene mit einer sanften und angenehmen Duftatmosphäre rund um Dein Motiv.
Die Kerze wird handgefertigt in der Manufaktur von JoCa Kerzen im idyllischen Schwarzwald.
Mit viel Liebe zum Detail schafft Chris von JoCa Kerzen dabei verantwortungsvoll, achtsam und ressourcenschonend eine nachhaltigere und gesündere Alternative zu herkömmlichen Kerzen.
Die Kerzen bestehen aus 100% Sojawachs in einer wiederverwendbaren Aludose. So bleibt nicht nur der angenehme Duft erhalten, sondern Du kannst auch nach der Verwendung die Dose weiter für kleine Schätze nutzen.
Entdecke Dein erstes Meditationspuzzle.
Bist Du bereit für einen einzigartigen Spaziergang am Meer, während die Wellen rauschen, eine sanfte Meeresbrise rüberweht, die Sonne Deine Haut wärmt und Möwen Dich begleiten?
Deine Classic-Box “Küstenspaziergang” besteht aus:
- 4 verschiedene Meditationen – professionell eingesprochen
- 500 Teile-Puzzle (48x23cm) mit einem wunderschönem Motiv
- handgearbeitete Duftkerze aus Sojawachs – mit einem wohltuenden Duft nach Meer
Mit Liebe für Dich zusammengestellt.
Achtsam und bedacht wähle ich meine Produzent:innen, Lieferant:innen und Partner:innen aus. Wir achten auf eine möglichst nachhaltige Produktion mit wiederverwendbaren Rohstoffen und kurzen Transportwegen. Du kannst Dir daher sicher sein, dass das Produkt in Deutschland hergestellt wird.
Dabei hilft mir mein deutschlandweites bzw. regionales Netzwerk aus Sprecher:innen, Musiker:innen, Fotograf:innen und vielen anderen tollen Personen, die sich gegenseitig bestärken.
Was Nachhaltigkeit für uns bedeutet und wie wir nachhaltig agieren erfährst du hier!
Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Dann melde Dich einfach unter: hallo@reset-entspannung.de