Dein Meditationspuzzle für echte Feel good-Momente.

Unsere Meditationspuzzles sprechen sanft alle Deine Sinne an: Teil für Teil fügt es sich zu Deinem erholsamen Kurzurlaub im Alltag zusammen – ganz entspannt Zuhause oder im Büro.

Durch die Kombination von Achtsamkeit, Aromatherapie, Meditation und den positiven Eigenschaften des Puzzelns nehmen wir Dich mit auf eine Entdeckungstour zu Deiner inneren Stärke. So kannst Du ohne Vorwissen jederzeit und ganz einfach abschalten und Ruhe und Klarheit im Alltag finden.

Jedes Meditationspuzzle beinhaltet:

  • vier verschiedene Meditationen – alle liebevoll geschrieben und professionell eingesprochen von Expert:innen und Sprecher:innen
  • ein hochwertiges Puzzle mit einem ansprechendem Motiv – liebevoll ausgewählt und einfach wunderschön
  • eine handgearbeitete Duftkerze aus Sojawachs – mit einem wohltuendem Duft

Erwecke wundervolle Welten & tauche ab!

feature-item-1
4 Meditationen

professionell eingesprochen für Deine entspannende Reise

feature-item-2
500 Teile Puzzle

für eine spielerischen & kreativen Flow-Moment

feature-item-3
1 Duftkerze

für eine unterstützende Atmosphäre

Frau mit lockigem Haar und beigen Kopfhörern lächelt entspannt auf einem Sofa mit rosa Pullover und Hose, grauer Decke und Kissen

Teil für Teil zurück zu Dir selbst.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Puzzlen die Konzentration fördert, zum Wohlbefinden beiträgt und Glücksgefühle auslöst. Durch den Fokus auf das Puzzle kannst ein Zugang zu Dir und Deinen Themen finden. Ganz nebenbei wird Dein Kurzzeitgedächtnis und Durchhaltevermögen trainiert, Deine Fantasie angeregt und beide Hirnhälften aktiviert.

Durch das Meditationspuzzle kannst Du:

  • einen spielerischen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit erleben
  • einen kreativen Freiraum nur für Dich kreieren
  • Dein inneres Kind glücklich machen
  • ganz in Deinem Tempo ins Tun kommen
  • selbstwirksam & präventiv etwas gegen Deinen Stress tun

Ganz ohne Stress und mit viel Liebe zu Dir selbst.

Person scannt mit Smartphone einen QR-Code auf einer Informationskarte, sitzt in rosa Kleidung auf einer Decke, im Hintergrund liegen Kopfhörer und eine Tüte mit Puzzleteilen

Einfach scannen & puzzlen.

Du bist bereit für Dein Puzzle-Erlebnis? Scanne einfach den QR-Code in Deiner Box und gebe das Passwort Deiner Box ein.

Die Audios stehen Dir zum Direkthören oder als Download bereit. So hast Du sie immer dabei und kannst sie auch unabhängig vom Puzzle immer und überall nutzen.

Zu den Audios

5 steps to relax.

1. Finde Deinen Ort der Ruhe.

Schlichtes, dunkelbraunes Geschenk-Symbol mit Schleife auf beigem Hintergrund

2. Atme durch & öffne die Box.

3. Scanne den QR-Code.

Schlichtes, dunkelbraunes Musiknoten-Symbol

4. Höre dir die Audios an.

Schlichtes, dunkelbraunes Puzzlestück-Symbol

5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.

1. Finde Deinen Ort der Ruhe.

Such Dir einen ruhigen Ort, bei dem Du ungestört sein kannst. Bedenke, dass Du das Puzzle vielleicht offen liegen lassen möchtest. Alternativ kannst Du eine Unterlage nutzen, mit der Du das Puzzle beiseite legen kannst.

1. Finde Deinen Ort der Ruhe.

Frau mit lockigem Haar und Kopfhörern sitzt im Schneidersitz auf einem Teppich, legt Puzzleteile zusammen, neben ihr ein Smartphone und ein Couchtisch mit Produktverpackung und Dekoration

Such Dir einen ruhigen Ort, bei dem Du ungestört sein kannst. Bedenke, dass Du das Puzzle vielleicht offen liegen lassen möchtest. Alternativ kannst Du eine Unterlage nutzen, mit der Du das Puzzle beiseite legen kannst.

2. Atme durch & öffne die Box.

Dein Meditationspuzzle darf nun von Dir geöffnet werden. Die einzelnen Bestandteile schauen wir uns dann gemeinsam an.

2. Atme durch & öffne die Box.

Hand öffnet Puzzleverpackung mit Landschaftsfoto im Deckel, Puzzleteile in Plastiktüte und kleine Dose im Karton

Dein Meditationspuzzle darf nun von Dir geöffnet werden. Die einzelnen Bestandteile schauen wir uns dann gemeinsam an.

3. Scanne den QR-Code.

Scanne den QR-Code oder besuche den Link, den Du in Deiner Box findest. Dort kannst Du das Passwort aus Deiner Box eingeben.

3. Scanne den QR-Code.

Person scannt mit Smartphone einen QR-Code auf einer Informationskarte, sitzt in rosa Kleidung auf einer Decke, im Hintergrund liegen Kopfhörer und eine Tüte mit Puzzleteilen

Scanne den QR-Code oder besuche den Link, den Du in Deiner Box findest. Dort kannst Du das Passwort aus Deiner Box eingeben.

4. Höre dir die Audios an.

Starte die erste Audiodatei mit einer kleinen Einleitung in Deine Box. Entdecke nun gemeinsam die Box.

4. Höre dir die Audios an.

Frau mit lockigem Haar und Kopfhörern entspannt mit geschlossenen Augen auf einem Kissen auf einer weißen Couch

Starte die erste Audiodatei mit einer kleinen Einleitung in Deine Box. Entdecke nun gemeinsam die Box.

5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.

Entdecke die wundervollen Welten und komme Teil für Teil bei Dir an. Aber bitte ohne Druck - übe Dich in Geduld (denn Entspannung kommt selten sofort). Gönn Dir den Moment.

5. Puzzeln, kreativ sein & genießen.

Hände setzen ein fehlendes Puzzlestück in ein Landschaftspuzzle mit Küstenmotiv ein

Entdecke die wundervollen Welten und komme Teil für Teil bei Dir an. Aber bitte ohne Druck - übe Dich in Geduld (denn Entspannung kommt selten sofort). Gönn Dir den Moment.

Dein Puzzleerlebnis.

Durch die Sinnesansprache auf verschiedenen Ebenen kannst Du Dich voll und ganz konzentrieren und auf das den Feel good-Moment fokussieren. Der Ansatz lässt Dich so auf einem natürlichen Weg zur Ruhe kommen und das Puzzle wird zum Leben erweckt.

  • Stilisierte hellbeige Augenskizze auf graubraunem Kreis

    Sehen

    Betrachte ein beruhigendes Naturmotiv – ein Besuch in der Natur kann wahrlich Wunder bewirken, wenn Du Dich gestresst fühlst.

  • Stilisierte hellbeige Handskizze auf graubraunem Kreis

    Fühlen

    Du kannst die Puzzleteile anfassen, drehen, wenden, die Kanten und Rundungen spüren. Du wirst merken: Jedes Teil ist anders als das Vorherige. 

  • Stilisierte hellbeige Ohrskizze auf graubraunem Kreis

    Hören

    Passend zu Motiv und Stimmung führe ich Dich mit Meditationen und Klangwelten durch Dein Puzzle und begebe mich mit Dir auf eine Traumreise.

  • Stilisierte hellbeige Nasenskizze auf graubraunem Kreis

    Riechen

    Deine Nase wird wohltuende Gerüche wahrnehmen, die das Puzzle zum Leben erwecken und eine Duftatmosphäre zum Entspannen kreieren.

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Deine Klangwelten & Meditationen.

Frau mit lockigem Haar und Kopfhörern entspannt mit geschlossenen Augen auf einem Kissen auf einer weißen Couch

Professionell eingesprochen und mit Liebe geschrieben.

Die wohltuenden Meditationen begleiten Dich mit Leichtigkeit in andere Welten. In jeder Box wurden die Meditationen auf das Puzzle-Motiv abgestimmt. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen und kannst Dir ganz einfach Deine eigene Entspannungsreise aufbauen. Denn alle Schritte und Meditationen können einfach in der Reihenfolge verändert oder übersprungen werden.
Du entscheidest, was Du gerade brauchst.

Kerzen-Meditation

Diese wird Dich durch Deine erste Meditation zur ersten Entspannung leiten. Stell’ dafür Deine Kerze sichtbar in Deine Nähe. Langsam kommt Dein Geist mithilfe einer kleinen Achtsamkeitsübung zur Ruhe.

Puzzle-Meditation

Mit einem entspannten Geist nimm Dir das Puzzle. Such einen Ort, wo Du Dich auszubreiten kannst – räumlich und mental. Wir tauchen Teil für Teil in die Farben und Formen des Puzzles ein.

Traumreise

Hier begeben wir uns auf eine Traumreise, während Du puzzelst. Du wirst merken, wie das Puzzle lebendig wird und wie Du mit jedem Teil etwas ruhiger wirst Die Reise ist lang genug, damit Du auch längere Zeit puzzlen kannst.

Jubelmeditation

Fertig gepuzzelt? Gut gemacht! Nun ist die Zeit gekommen, um mit voller Stolz und Ruhe Dein Werk zu betrachten. Diese kurze Meditation ist ein kleines Feuerwerk der lieben Worte und gibt Dir Kraft für die Zeit nach dem Puzzle.

Mehrere weiße Duftkerzen in runden Metallbehältern mit Deckeln, eine Kerze ist geöffnet und sichtbar

Deine wohltuende Duftatmosphäre.

Hebe Dein Puzzle-Erlebnis auf die nächste Ebene mit einer sanften und angenehmen Duftatmosphäre rund um Dein Motiv.

Die Kerze wird handgefertigt in der Manufaktur von JoCa Kerzen im idyllischen Schwarzwald. Mit viel Liebe zum Detail schafft Chris von JoCa Kerzen dabei verantwortungsvoll, achtsam und ressourcenschonend eine nachhaltigere Alternative zu herkömmlichen Kerzen:

  • 100% Sojawachs - vegan, natürlich & nachhaltig
  • natürlich schadstofffrei - keine Phthalate, kein CMR, sowie tierversuchsfrei
  • plastikfrei in einer wieder verwendbaren Aludose - der hochwertige Duft bleibt erhalten & eine zweites Leben für die Verpackung möglich
Puzzlebox mit Text 'Dein Puzzle-Erlebnis mit Meditationen & Duftkerze' und verstreute Puzzleteile auf braunem Untergrund

Entdecke Dein erstes Meditationspuzzle.

Bist Du bereit für einen einzigartigen Spaziergang am Meer, während die Wellen rauschen, eine sanfte Meeresbrise rüberweht, die Sonne Deine Haut wärmt und Möwen Dich begleiten?

Deine Classic-Box “Küstenspaziergang” besteht aus:

  • 4 verschiedene Meditationen – professionell eingesprochen
  • 500 Teile-Puzzle (48x23cm) mit einem wunderschönem Motiv
  • handgearbeitete Duftkerze aus Sojawachs – mit einem wohltuenden Duft nach Meer
Person packt eine Puzzlebox mit einer Dankeskarte und Postkarten auf einem Holztisch, rechts greift sie eine Tüte mit Puzzleteilen

Mit Liebe für Dich zusammengestellt.

Achtsam und bedacht wähle ich meine Produzent:innen, Lieferant:innen und Partner:innen aus. Wir achten auf eine möglichst nachhaltige Produktion mit wiederverwendbaren Rohstoffen und kurzen Transportwegen. Du kannst Dir daher sicher sein, dass das Produkt in Deutschland hergestellt wird.

Dabei hilft mir mein deutschlandweites bzw. regionales Netzwerk aus Sprecher:innen, Musiker:innen, Fotograf:innen und vielen anderen tollen Personen, die sich gegenseitig bestärken.

Was Nachhaltigkeit für uns bedeutet und wie wir nachhaltig agieren erfährst du hier!

Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Dann melde Dich einfach unter: hallo@reset-entspannung.de

“Ich bin wirklich positiv überrascht und werde wieder mehr Puzzeln. Die Musik zwischendurch, das Meeresrauschen – das ist super angenehm.”

– Lara